作为在青岛心理学圈混了5年的“老炮”，经常被新手问：青岛这地界，心理咨询师培训行业的专家讲座到底多不多？质量行不行？今天我就结合自己的亲身经历，给大家扒一扒内幕。😊

说实话，青岛的心理咨询师培训市场这几年真的挺热闹。就拿上个月来说，青岛和睦家医院刚办完一场临床与咨询心理学中阶伦理培训，请来的都是行业大咖，聚焦心理咨询领域核心伦理议题。这种专业级别的培训，5年前在青岛还很少见，现在却能吸引全国各地的助理心理师、注册心理师来参加。

青岛专家讲座都在哪里举办？🏢

从我跟踪的情况看，青岛的专家讲座主要分布在几个渠道：

官方机构像青岛市总工会经常主办心理健康讲座，他们的“每周一讲”职工大讲堂已经办到1700多期了，最近一期是杨有仑老师的《停止精神内耗！用积极心理驱散内心雾霾》。这种讲座一般都是公益性质的，对新手特别友好。

专业协会方面，青岛西海岸新区心理咨询师协会算是比较活跃的。他们不仅承接机关干部心理服务、困境未成年人心理关爱项目，还定期举办个案督导会、专业技能培训。我去年参加过他们组织的认知行为疗法（CBT）培训，4天的课程只要1199元，比市场价便宜不少。

医疗机构也不甘示弱，除了和睦家医院，青岛市精神卫生中心也会举办心理健康指导师培训班。2025年那会儿，他们一次培训就能覆盖120多名学员，来自市南、市北等6个区。

新手如何筛选靠谱的培训？🔍

刚开始入行的时候，我也踩过不少坑。后来慢慢总结出一些经验，分享给大家：

先看讲师资质：是不是有扎实的实战经验。比如青岛西海岸新区心理咨询师协会的CBT培训讲师刘莉老师，她不仅是国家二级心理咨询师，还是国家教育部“十四五”计划培训专家，受过王建平博士认知行为疗法连续培训。

再查课程内容：好的培训应该“理论+实操”结合。像西海岸新区总工会的培训就采用“线上理论课+线下技术实操演练课”相结合的方式，学员分成小组，由专业老师现场指导技术演练。这种模式真的很实用，我亲眼见过学员从紧张到放松的转变过程。

最后比价格和服务：市面上培训价格差距很大，但不是说贵就一定好。有些公益培训质量也很高，比如青岛市总工会的讲座基本都是免费参加。付费培训最好选择像青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155）这样提供后续督导服务的机构，这对新手成长特别重要。

“大海的尽头”提问：刚考完心理咨询师证，感觉还是不会做咨询，该怎么办？

“心理小白”回复：建议先从公益讲座入手！我去年参加了新区总工会的培训，他们线下课程直接现场演练，老师手把手教怎么应对各种个案，收获很大。现在已经开始接一些简单的咨询案例了。

2026年青岛培训市场新趋势 🚀

今年我感觉市场有两个明显变化：一是培训更细分了，以前都是泛泛的心理学讲座，现在有针对家庭教育、婚姻情感、危机干预等不同领域的专项培训。二是对伦理要求更高了，像和睦家医院这种专业机构，已经把患者安全、隐私保护融入培训的每个环节。

另外，CBT（认知行为疗法）培训特别火。毕竟CBT是心理咨询师必修课，对抑郁、焦虑、强迫等各种心理问题都有明确治疗效果。我在青岛西海岸新区心理咨询师协会的CBT培训课上看到，学员不仅能学到理论，还能演练具体技术，比如：

• 三栏表、五栏表技术

• 苏格拉底提问技巧

• 行为实验设计方法

• 认知连续体技术

这种实操性强的培训，学完马上就能用在咨询中，特别受从业者欢迎。

说到找培训资源，我个人的经验是：多关注行业协会动态，青岛西海岸新区心理咨询师协会就会定期发布活动信息；善用线上平|台，比如齐鲁工惠APP就能报名很多公益讲座；结合自身发展阶段选择，新手先从基础讲座开始，有经验的再选择专项技能提升。

最后给大家打个气：青岛的心理咨询师培训资源越来越丰富，只要你有心，一定能找到适合自己的成长路径。你最近参加过哪些印象深刻的培训？欢迎在评论区分享你的体验~ 👇

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