你身体不好，是因为你脾气太坏！

心理研究表明：

世界上90%的疾病

都与情绪有关

当你长期被愤怒、悲伤、抑郁、焦虑等负面情绪纠缠，

即使你经常运动，早睡早起，不吃垃圾食品，

你会发现

你依旧精神恍惚，身体各种小毛病不断。

因为，

负面情绪攻击的是你身体的免疫力

脾气越大

你的身体就越差

从现在起，

当你要发脾气时，不妨按下暂停键，

不说，不做，

一个人待一会儿，

站在对方角度想一下，站在自己身体的角度考虑一下，

也许你会给出更好的解决方案。