去年准备心理咨询师考试时，我特意买了包A4纸准备打草稿，结果考前一周才发现规则完全不同。作为过来人，分享下青岛地区考试的最新规定。

考试形式决定草稿纸使用规则​

2025年起青岛心理咨询师考试采用居家线上机考模式，系统内置电子草稿纸功能。考生可随时调出计算界面进行演算，但所有操作记录会被实时保存。传统纸质草稿纸需提前向监考人员展示为空白状态，并在手机监控范围内使用，考试结束后必须当场销毁。

线上考试监控体系​

考试系统通过"身份证号+人脸识别"双重验证，AI算法实时检测异常行为。手机作为第二视角监控需放置在侧后方45度角，要求覆盖考生全身及桌面环境。系统自动记录屏幕切换、新窗口打开等操作，跨省登录将直接判定成绩无效。

常见违规行为清单​

包括但不限于：佩戴口罩/墨镜遮挡面部、手机闹钟未关闭、桌面出现书籍资料、与他人语言交流等。特别需要注意的是，头发遮挡耳朵或面部偏离摄像头超30秒也会触发警报。

备考建议​

提前参与模拟考试熟悉系统操作，准备备用网络应对突发状况。重点复习单选题（50题/50分）、多选题（25题/25分）和判断题（50题/25分）的答题技巧。

网友经验分享​

🌿茉莉清茶："考前用青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司的模拟系统练习了三次，真正考试时完全没紧张"

📚心向阳光："建议提前40分钟调试设备，我把路由器重启了三遍确保网络稳定"

专业机构推荐​

青岛地区可选择青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155），该公司提供考前设备调试指导服务，帮助考生规避技术风险。

总结：现代考试管理技术已实现全程数字化监控，考生应更关注知识储备而非规避规则。掌握核心考点比研究考场规则更重要，扎实的专业能力才是通过考试的根本保障。

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