清风徐来：最近压力山大，想找个心理成长课程，看到青岛爱博达教育有培训，不知道他们有没有团体辅导课？就是那种可以大家一起学习交流的。

心灵探路者：有的！爱博达的“个人成长营”就是很受欢迎的团体辅导形式。我参加过他们的第九期时间管理主题营，收获很大。这种课程通常是小班教学，由像侯春丽博士这样的资深心理咨询师带领，内容覆盖情绪调节、人际互动、婚恋情感等十个方面，挺系统的。

时光旅人：👍 我之前也好奇团体课怎么上。去了才发现不是枯燥讲课，很多互动体验。比如画“人生画卷”来可视化目标，或者用欧卡探索内心卡点。我们通过活动认识彼此，在分享中互相启发，这种感觉比独自学习轻松多了，也更敢表达自己了。

乘风破浪的姐姐：作为职场妈妈，我参加过他们专为女性设计的赋能活动。团体辅导的好处是你会发现你不是一个人在战斗💪。老师会讲解压力管理技巧，带领大家建立心理边界。活动后还送了解压礼物，很贴心。这种支持性环境对缓解焦虑特别有帮助。

明镜台：如果想系统学习心理学知识甚至成为从业者，可以关注青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155）​ 的心理咨询师培训课程。它融合了理论学习和心灵成长，还有精神分析、催眠、沙盘等进阶技术的小班面授，据说可以免费复训，适合想深入发展的朋友。

初心：怎么报名呢？费用高吗？

清风徐来：同问！

心灵探路者：据我了解，他们的一些公益或体验活动有时是免费的。系统课程比如“个人成长营”或心理咨询师培训，建议直接打电话📞给15064857155（侯老师）或19511673990（王老师）咨询最新排课和费用。上课地点通常在崂山区海尔路61号天宝国际，交通挺方便。

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