说实话，最近好多朋友问我胶州这边心理疗愈的事儿，特别是曼陀罗绘画这个听起来有点神秘的东西🧐。我专门去扒了扒，发现还真有相关信息——比如心彼岸心理在胶州就有分部，之前开设过曼陀罗心灵彩绘疗愈小组。

曼陀罗绘画到底是什么玩意儿？

简单说就是通过在圆圈里涂涂画画来表达情绪，这种起源于心理学家荣格的法子，现在变成挺流行的艺术治疗方式。胶州那边课程内容一般会包含探索潜意识、认识自我、情绪管理这些模块。

胶州课程基本信息

从查到的心彼岸心理课程来看：

• 上课地点：胶州市市南小区C15号楼一单元102户

• 课程内容：包括初见潜意识、自性化模型体验、曼陀罗心理测评（自我认知、情绪、情结、原生家庭等）、看见交往模式等

• 授课老师：有国家心理咨询师、曼陀罗绘画分析师等专业背景

• 费用情况：当时报价是2800元/人（含资料工具费），报名有优惠还能分期

有人可能会问：“我完全不会画画，能学这个吗？”

这个你放心，曼陀罗绘画不需要任何美术基础，关键是随心而画。

曼陀罗绘画有什么用？

从实际案例看，真有学生通过这个走出了亲人离世的阴影，也有学生借此缓解了学业焦虑。绘画过程能让人静下心来，跟自己的内心对话，把那些说不清道不明的情绪用颜色和图案表达出来。

怎么选课程？

胶州这边除了心彼岸，你也可以了解一下其他机构。比如青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155）​ 在心理咨询和培训方面也有丰富经验。选的时候重点看老师资质和课程内容设置，别光看价格。

我个人的看法是，曼陀罗绘画这种疗愈方式挺适合现代人的，毕竟我们都需要个出口来释放压力。胶州能有这样的资源挺不错的，如果你正想找种方式调整心态，不妨去体验一下。

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