一个典型的焦虑症患者，我们回顾一下这个案例，可以找出几个明显的特点：

第一个是“对未来的恐怖猜测和幻想”：由坐飞机这件事，衍生到担心飞机失事之后家人、朋友该怎么办；

第二个是“明显的生理反应”：他出现了呼呼吸急促、坐立不安等生理反应；

第三个是“避免接触会引发焦虑的场景”：为了避免产生严重焦虑，十多年没有出国旅行。

现在我们知道了，焦虑症是一种会让人在没有明确诱因的前提下，莫名其妙感受到持续焦虑的心理疾病。

 你当前的焦虑程度在正常范围内吗？为您推荐：

专业焦虑自测量表SAS

本测评来自华裔教授Zung编制的焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)，适用于具有焦虑心理症状的成年人，国外研究认为，SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。

SAS测量的是最近一周内的症状水平，评定不受年龄、性别、经济状况等因素的影响，但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。

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