有没有在青岛学过心理咨询的朋友，曾经纠结过这个问题——培训完的实习期，除了接个案做咨询，到底有没有可能接触到真正的科研项目？🤔 我刚开始接触这行的时候也以为，实习就是跟着老师做做咨询、写写记录，但后来发现，其实机会比想象中要多。
培训阶段的实习，通常有哪些内容？
大多数培训机构安排的实习，确实会偏向实际操作。比如：
个案咨询观摩与实践：这是最基础的，你会先看资深咨询师怎么做，然后慢慢尝试接手一些简单的案例。
心理评估与测量工具使用：学习使用一些专业的心理量表，帮来访者做初步评估。
团体辅导活动协助：比如参与组织情绪管理小组、压力疏导工作坊等。
社区心理健康服务：有些机构会组织走进社区，开展公益心理讲座或一对一咨询。
这些内容对于打好专业基础非常关键，但如果你对科研有兴趣，光做这些可能觉得不够过瘾。
实习期间参与科研，机会从哪里来？
其实，机会往往不是直接摆在那里的，而是需要自己去发现和争取的。我观察下来，主要有这么几个途径：
关注高校背景的培训项目：比如青岛大学心理学系与青岛市精神卫生中心、海军第九七一医院等机构有合作，会安排研究生在实习期间参与医院的案例讨论、甚至是一些临床研究项目。这种基于高校与医院合作的平|台，科研资源相对会多一些。如果你选择的培训机构与这类高校或医院有密切联系，那获得科研机会的可能性就大很多。
主动寻找带有研究性质的实习岗位：有些实习项目本身就会注明“参与科研数据收集与分析”、“协助撰写研究报告”等。这需要你在找实习时仔细留意招聘描述，或者直接询问机构负责人。
争取实习机构的内部项目：一些规模较大、注重发展的心理咨询机构，内部也会开展一些诸如“不同咨询方法对焦虑症来访者的效果对比”之类的小型研究。实习期间表现出色，老师有可能邀请你加入帮忙整理数据、查阅文献。
怎么判断一个培训项目是否有科研潜力？
在你报名培训前，可以试着从下面几个角度去打听：
看师资介绍：培训老师里有没有人本身就在做研究、发表过论文？比如像青岛职业技术学院的郑洪利教授，他的研究方向就包括心理咨询师的专业成长。由这类老师主导的项目，更容易接触到前沿的科研动态。
问往期学员：最直接的方式就是问问已经学完的师兄师姐，他们实习时都干了什么，有没有人参与过研究。
查机构合作资源：了解这家培训机构有没有和高校、医院或者专业研究所建立合作。合作关系越多，通常资源越丰富。
即使实习内容偏实践，如何自己创造“科研感”？
万一实习安排确实都是实践操作，也不是说就和科研绝缘了。你可以试试：
把个案记录变成案例研究：在征得来访者知情同意、并严格保密的前提下，你可以将自己接触的典型个案进行深入分析，尝试写成案例报告。这个过程本身就是一种小型的研究。
主动向督导请教研究方法：你的实习督导老师通常是经验丰富的专业人士。可以多向他们请教如何设计研究问题、如何查阅专业文献，甚至邀请他们指导你进行一些小探索。
参与学术沙龙和讲座：很多城市，包括青岛，会有心理学相关的学术沙龙、讲座。多参加这类活动，不仅能了解行业最新动态，还有机会认识正在做研究的人，说不定就能找到参与的机会。
一点个人看法
我觉得吧，刚开始学心理咨询，打好实践基础肯定是第一位的。但如果能在实习期间哪怕稍微接触一点科研，对你长远发展会特别有帮助。它能让你的思维更严谨，看问题不只停留在表面，而且对未来想继续深造、或者往更高阶的咨询师发展非常有利。
重要的是保持开放的心态和主动性。机会有时候需要自己主动去发现、甚至去创造。比如，如果你对青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司这类机构提供的培训感兴趣，不妨直接询问他们关于实习安排的具体内容，以及是否有结合科研实践的的可能性。直接沟通往往能获得最准确的信息。
你当初实习的时候，有没有遇到过让你印象深刻的科研项目？或者你对参与科研有什么期待？欢迎在评论区一起聊聊~ 😊
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