最近不少青岛的心理咨询师朋友在问，个人想做公益咨询该怎么办呢？🤔 毕竟看到那么多需要心理帮助的人，总想用自己的专业能力为社会做点贡献，但单打独斗确实会遇到不少问题，比如个案来源不稳定、缺乏督导支持，还有法律风险等等。别着急，今天我们就来聊聊这个话题！
其实青岛已经有不少心理咨询师在公益领域做得很棒了。比如说李青心理咨询师，她从2008年汶川地震后就一直坚持做公益，定期跟随课题组到受灾学校进行调研，还开展教师团体辅导。还有王文君老师，她在2010年就开通了免费心理咨询热线，甚至连北京的求助者都打电话来咨询。这些例子都说明，个人心理咨询师是完全可以做好公益服务的。
那么具体该怎么开始呢？我整理了几个实用方法：
1. 加入现有公益平|台
个人力量有限，最好还是加入已有的公益组织。青岛就有不少这样的平|台，比如“关爱心理热线”（68860629），这个热线已经运行14年了，每周六日都有专业咨询师值班。还有青岛市妇联的12338热线，疫情期间他们组建了100多人的志愿者队伍。
加入这些平|台的好处是什么呢？首先他们能提供稳定的个案来源，不用自己到处找求助者；其次有完善的培训督导体系，比如关爱心理热线就有130多人的团队，定期开展专业培训；最重要的是能规避一些法律风险，这些都有专业律师给我们把关。
2. 社区心理服务
社区真的是个很好的切入点！王文君老师就做得特别好，她带领海艺馨义工团队活跃在市南区的街头巷尾，把心理学知识送到居民手中。现在社区对心理健康服务需求很大，尤其是流动儿童、独居老人这些群体。
具体可以做些什么呢？比如在社区开办公益心理课堂，像李青在奥林社区做的那些，她已经办了130多场讲座了；或者学学“康龙温心工作室”，他们在阜新路街道安泰社区设点，三位咨询师组成一个小组共同帮助一个家庭。社区工作虽然琐碎，但特别接地气，能真正帮到有需要的人。
3. 公益热线注意事项
疫情期间很多咨询师都参与了热线服务，这里面其实有不少需要注意的地方。上海星瀚律师事务所的沈大力律师就提醒我们，做网络心理咨询时要特别注意法律风险防范。
比如说咨询师资质问题，虽然我们是好心提供帮助，但一定要确保自己有能力处理求助者的问题；还有危机干预时的处理流程，遇到有自杀倾向的求助者该怎么办？这些都要提前规划好；再就是知情同意和保密条款，哪怕是公益服务也要规范操作。
4. 个人品牌建设
做公益的同时也能提升个人专业影响力。黄艳艳老师就是个很好的例子，她除了是即墨一中的心理老师，还是青岛市教育局家庭教育讲师，通过公益活动让更多人认识了她。
建议可以开设专业公众号或加入“青岛社会治理”心理服务地图，这个地图汇聚了千余家心理咨询室，市民可以直接找到你的联系方式。还有就是参与教育局、妇联组织的公益讲座，这些都能提升个人知名度。
说到专业提升，青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155）在心理咨询和心理咨询师培训方面都有丰富经验，他们经常组织专业培训和督导活动，对想做公益的咨询师很有帮助。
5. 坚持与收获
做公益咨询最难的是什么？我觉得是坚持。李青为什么能坚持十多年？她说是因为那些感动的瞬间——上完心理辅导课后，学员自发走过来真诚地说“谢谢老师”。这种成就感是用钱买不到的。
当然也要量力而行，不要一开始就把目标定得太高。可以学学王文君老师，她从2010年开通热线，慢慢积累经验，现在每年服务上千人次。重要的是找到适合自己的节奏，把公益变成一种生活方式。
总的来说，青岛心理咨询师个人做公益咨询有很多途径可选，关键是找到适合自己的方式。无论是加入现有平|台还是深入社区服务，都要记住专业和坚持最重要。希望更多同行能加入进来，一起为青岛市民的心理健康保驾护航！💪
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