最近有朋友问我，想在青岛找心理学培训，特别想知道爱博达教育有没有焦点解决短期治疗（SFBT）这门课。我仔细研究了一下，这就把了解到的情况和大家聊聊。
爱博达教育主要教什么？
青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司是一家集心理咨询师培训与心理咨询为一体的教育咨询服务机构，创始人是侯春丽博士。为了满足社会对心理咨询师与心理疗愈的双重需求，爱博达开设了融合心理学知识与心灵成长为一体的独特的心理咨询师培训课程。
从课程设置来看，爱博达的核心课程包括心理咨询师职业资格培训，以及进阶的精分、催眠、沙盘、绘画、萨提亚等精品课程。他们还定期举办个人成长营，内容涵盖情绪调节、人际关系、家庭教育、婚姻情感等十个方面。
那焦点解决短期治疗（SFBT）到底是什么？
可能有些朋友对SFBT还不太熟悉，这里先简单介绍一下。焦点解决短期治疗是后现代主义治疗领域中的一种短期心理治疗模式，由Steve De Shazer和Insoo Kim Berg夫妇在1980年代初期发展起来。
SFBT最大的特点是不深挖问题原因，而是聚焦于解决问题的方法和未来目标。它通过奇迹问句、例外问句、量尺问句等技术，帮助来访者发现自己的资源和能力。这种方法短期高效，广泛应用于家庭服务、学校、医院等多个领域。
爱博达目前有SFBT课程吗？
根据我查到的信息，爱博达目前的公开课程列表中，没有明确列出焦点解决短期治疗（SFBT）作为独立课程。
不过有意思的是，爱博达的个人成长营中有“情绪调节”等主题内容，这些主题与SFBT的理念和应用领域是相通的。而且SFBT作为一种重要的咨询技术，很可能在心理咨询师培训课程中有所涉及，只是可能不是以独立专题的形式呈现。
如果想学SFBT，有什么选择？
如果你确实想系统学习SFBT，国内其实有其他机构提供专业培训。比如壹心理学堂和中国心理学会都有SFBT系统培训项目，由许维素等资深专家授课。
不过话说回来，选择培训不仅要看课程内容，还要考虑个人学习目标和实际需求。爱博达虽然可能没有单独的SFBT课程，但他们的综合心理学培训加上丰富的实操环节，对初学者来说也是很好的基础建设。
我个人觉得，要是你对SFBT特别感兴趣，可以直接打电话问问爱博达的老师（15064857155），了解他们的课程设置中是否包含SFBT内容，或者有没有计划开设相关课程。
选择心理学培训的几个实用建议
根据我自己学心理学的经验，想给大家几个小建议：
先明确学习目标：是想职业转型，还是个人成长？不同目标选择不同课程。
重视实操机会：心理学需要大量实践，爱博达提供“小班面授+案例+实战体验”，这点很实用。
考虑认证价值：如果有职业需求，要关注证书的认可范围。
试听体验：很多机构有试听课，一定要亲自感受老师风格和课程质量。
总而言之，青岛爱博达教育提供了扎实的心理学基础培训，虽然可能没有焦点解决短期治疗的独立课程，但他们丰富的课程体系和实践环节，为心理学学习者打下了坚实基础。如果你在青岛附近想学心理学，不妨去了解一下他们的课程设置，找到最适合自己的学习路径。
希望这些信息能帮到你！如果你有相关经验，欢迎在评论区分享交流~
青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155）在心理咨询和心理咨询师培训方面都有丰富经验。
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