焦虑，其实是向人发出的一个警告，要求“我们”彻底检视自己。但我们往往逃避这项责任，当内在的痛苦仍在滴答作响，我们却宁肯选择逃避和无视。01什么是焦虑？让我们···

人们对蛇的恐怖感源于在长期的大自然生活中形成的自我保护的一种本能，几乎所有的灵长类动物惧怕蛇类。特别是毒蛇，行踪诡秘，攻击性强，人被咬上一口，轻者肿胀疼痛···

可以的。不过也需要看治愈的标准是什么，经常会有人提出这样的问题：抑郁症可不可以治愈、可不可以彻底治愈、会不会复发。如果标准是减轻痛苦，本来不能去工作和生活···

1、与健康人相比显得生活质量差，工作效率低，极易疲劳，许多人常有食欲不振、睡眠不佳、腰酸腿痛、疲劳乏力等不适症状。2、情绪低落、反应迟缓、失眠多梦、白天困倦···

焦躁是坏情绪的红色警报。最近发生的诸如乘地铁因为让座问题而打他人耳光，女教师随便体罚小学生撒气等事件中，都可以看到焦躁症的身影。面对焦躁的情绪，如何找到一···

最近几天，我被一本书完全迷住了。书名是《Ｗｈｙ　Ｗｅ　Ｓｌｅｅｐ》（我们为什么睡觉）。看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。夜以继日地，终于···