你的心理状态健康吗?你身边有抑郁的朋友吗?对抑郁症多一份了解与理解,就会减少一分被情绪折磨的痛苦。这一个精神力不断上升,精神需求却被持续压抑的时代,越来越多的···

我们应该如何缓解焦虑呢?下面就是几种有效的方法你不妨试一试。1、记录让你焦虑的事情:反复想某个问题反而会更加纠结,想不通,不如写下你的想法。比如,你焦虑过度难以···

提起抑郁症,大多数人想到的都是看起来就很悲观、萎靡不振的样子。然而,在生活中,有这样一类人群,在外人面前他们表现得大大咧咧、乐观开朗,是大家身边的开心果。而实···

自闭症不是洪水猛兽,不是天塌地陷,不是世界末日。它是春天拂过脸庞的微风,夏天清凉的海水,秋日无边的麦田,冬日暖人心的阳光。如今,每68位儿童中就有一位被确诊为患有···

文：Kate Chang “我有时候觉得自己就像是被上紧了发条的玩具，放手后在旋转或翻跟头，不停在动，别人都太慢了，跟不上我。一旦停下来就会感到浑身不自在，就像···

喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为“宅男宅女”。独居生活过得久了，需要警惕，不要由于缺乏与他人的交流与沟通，形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障···