这两天，《清华大学贫困生学子“每月生活费仅300元，从受助到助人”的温暖自白》，刷屏了，把娱乐圈所有明星的热搜都压下去了。这封自白书，最早发在清华大学完全匿···

01如何不受别人影响？“不管周围人对你做了什么，发生了什么事，都不要轻易认定它跟自己有关系。”如果你认为別人说的话或做的事与自己有关，你就常会有被冒犯的感觉···

  01  1938 年,哈佛大学医学院开展了一项关于“人怎样才能健康、成功、幸福”的调查研究,称为“格兰特研究”。在时任卫生系主任阿列·博克的带领下,团队追···

10 月 10 日是世界精神卫生日，今年的主题为 " 青春之心灵 青春之少年 "，让全社会一同关注青少年的心理健康。记者从黑龙江省卫健委获悉，根据有关调查研究结果表明···

当你无可控制事情时生气、不知所措、压抑，你该怎么办？如果在你的日常生活方式将植入预防性压力管理，你可以轻易地应对你面临压力的处境。每个人都有不知所措的时候···

 01“心累”的原因，和大脑有关为什么我们每天只是坐在办公桌前，却依然会感到疲惫不堪呢？大脑究竟经历了什么？首先，让我们思考一下：当你感到「心累」的时候···