哎呀，大学生心理压力大这事儿，说实话最近找我聊的青岛学生特别多。昨晚还有个青岛大学大二的学生跟我说，期末压力大到失眠，想找心理咨询又怕不靠谱……那么问题来了，青···

最近好多青岛的大学生朋友在后台问我，感觉学业压力特别大，晚上失眠、白天注意力不集中，甚至看到书本就心慌，这该怎么办呢？作为一个在心理行业摸爬滚打多年的博主，我发···

最近在青岛，感觉工作压力大、情绪低落，想找心理咨询师聊聊，但面对那么多机构不知道如何选择？别担心，博主经常使用的筛选方法，今天全部分享给大家。我们在选择时，最需···

你是否曾在深夜里辗转反侧，明明身心俱疲却无法入睡？或是走在青岛海边，看着潮起潮落，内心却比海浪更加起伏不定？根据《2025年中国心理健康蓝皮书》数据，青岛地区18-59岁···

你是不是也有过这样的时刻：白天被老板骂了还得强颜欢笑，晚上回家对着天花板发呆；明明身体很累，脑子却像跑马拉松一样停不下来；想跟伴侣好好沟通，一开口就变成吵架……···

你是不是也有过这样的经历：明明感觉心里堵得慌，却不知道找谁诉说？在青岛这座美丽的滨海城市，生活节奏快，工作压力大，很多成年人都在默默承受着抑郁和焦虑的情绪困扰。···