最近好多朋友来问我，想在青岛报个心理咨询师培训班，但又担心课程太难，特别是零基础的同学，心里直打鼓。那我今天就结合自己的了解和一些学员的真实反馈，跟大家聊聊这个···

最近收到好多私信，问我在青岛学认知行为疗法（CBT）到底难不难？特别是零基础的朋友，心里更没底😅 今天我就结合自己的经历，跟大家聊聊这个话题。1. 先泼点冷水：CBT确实···

开门见山，我的观点是：合理，并且对新手特别友好。我知道很多朋友在选培训时，最纠结的就是“时间安排会不会打乱生活？”和“我啥都不懂，能学会吗？”这两个点。🤔 下面···