最近在后台收到不少青岛朋友的私信，都在问同一个问题：心里憋得难受的时候，打心理热线到底管不管用？尤其是那个青岛市精神卫生中心的24小时热线85669120，真的能帮到人吗···

最近有朋友问我，想在青岛报名学习心理危机干预，但不知道从何入手，尤其关心费用和机构选择。今天我就结合了解到的情况，和大家聊聊这个话题。💡💰 培训费用到底多少？先···

哎，你们有没有遇到过这种情况——半夜突然情绪低落，想找个人说说话，却不知道青岛心理咨询电话该打哪个？📞 我之前翻了好多资料，发现青岛还真有不少心理热线，但最让我···

最近好多朋友在问青岛心理咨询电话该怎么选，说实话我第一次找的时候也挺懵的——光是24小时热线就找到五六个版本，更别说各区还有自己的特色服务。今天就把我整理的干货分···

说实话，每次看到新闻里报道自然灾害或者突发公共事件，我心里都会咯噔一下。除了关心人员伤亡和财产损失，我更多会想到：那些亲历者、救援者，他们的心理创伤该怎么办？这···

前几天在知乎上看到有人问："在青岛报名心理咨询师培训，那些灾难心理干预课程到底能学到真本事吗？" 作为一名在青岛从事心理咨询工作5年的从业者，我来分享一下我的真实经···