“为什么现代人焦虑？”“不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑。”尤其在如今的社会环境下，人们的···

近日，科学家已经证明抑郁症患者的大脑对罪恶感反应不同，即使是在这些罪恶感症状已经消退的情况下。曼彻斯特大学的研究人员发现，对有抑郁症史的人大脑扫描后发现那···

国外著名精神病学家认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。”同时，还有专家认为心理健康比躯体健康的意义更重要。现在将测定心理老化的15个问题列表如下，···

自我及时强化法的理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和···

身体生病的人总是能得到大家的照顾与迁就，但是对于心理生病的人，很多人却下意识地排斥、贬低、嘲笑。有心理疾病的人，被说成“神经病”、“矫情”、“都是自己想不···

一、身体动起来。研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。  二、多享受音乐。研究人员发现···