“我突然发现自己对几乎所有的事情都失去了兴趣……”“我不相信自己有能力做好任何事情……”“我的大脑似乎放慢了速度,而且已经磨损至实际上毫无用处的境地,思考任···

  01  焦虑了,我该怎么办?焦虑了我们可以找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等,找家人朋友顷诉,加以发泄,运动也有助于克服焦虑症,如果···

如何区分自己是真的不焦虑,还是假装很淡定?下面,我们为大家推荐哈佛大学最新的《自我诊断焦虑症的心理测试》,可以帮助你快速知道自己是否存在焦虑症,或者徘徊于焦虑···

老妈更年期了怎么办?这是大多数年轻人都必须面临的一个问题。老妈更年期,容易变得性格敏感多疑,脾气暴躁,常常引起家庭矛盾。那么,老妈更年期了怎么办呢,有什么办法让···

抛弃谁,也别抛弃自己 大家都知道抛弃恋人是不道德的,抛弃孩子是触犯法律的,那么抛弃自己是什么罪呢?你有没有想过,自我抛弃是比以上说的那些例子更严重的罪恶,我···

 01 我为什么会得抑郁症我时常恍惚不已,抑郁的念头冒上来时,我就对生命的存在产生了怀疑,人世的孤独和无人懂的寂寞可以瞬间让我的眼眶盈出泪来。我每天都···