当抑郁来袭的时候,怎么描述它才足够准确?Matthew Johnstone是一名抑郁症患者。他用简单的文字和插画,讲述了自己与抑郁症的相处过程。他把抑郁描述成一直黑色的大狗,···

误区1:产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁正解:新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合···

这是一个充满焦虑的时代,无数人都在焦虑中惶恐度日。如果我们能够及时调节自己,那么这种焦虑不过是短期的适应性情绪;而如果我们任由焦虑控制,那么就会变成一种创伤,···

如果你出现了以下的症状,就要开始注重自己的心理健康了哦!1. 没有什么能让你开心。你曾经喜欢的兴趣再也不能让你开心,你不能解释当中的原因,没有什么东西能够满足你···

抑郁症,也许是最广为人知的心理疾病了。平常生活中谈起抑郁症时,人们容易使用这样的逻辑——试着开心一点,多找找人陪,好好锻炼锻炼身体……你会好起来的。这种逻辑,···

应当警惕以下一些报警信号:1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打···