漫漫长夜，想着别人都进入了梦乡，而自己却只能掰着手指数时间，是一件很痛苦的事。失眠对病人的精神、生活都带来了很大的困扰，缺少睡眠所产生的烦躁情绪往往造成家···

心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的。抑郁症也是如此。那些看似生活中不起眼的小情绪，酝酿久了，也会成为压死骆驼的最后一根稻草。但这一切···

社会竞争日益激烈的今天，许多年轻人在奋斗的同时，感受到了无形的压力。有人将焦虑化作实现人生理想的潜在动力，有人则陷入焦虑的情绪中，慢慢迷失了自己。心理学家···

谁都想要把人生过爽，过开心。但有的人不能，或者他走着走着，就丧失了开心的能力。一个人抑郁了，全在于这三个字：我不好。01抑郁是对自我的重度阉割我们来看看什么···

如果身边有抑郁症的朋友，我们可能会出于助人的愿望、同理心，尽己所能地照顾他、安慰他，尝试减少他的痛苦，希望他尽快康复。但由于我们大部分人对抑郁症了解有限，···

这有一组惊人的数据让人难以置信，这是北大心理学博士徐凯文曾对一组有自杀倾向的学生做了家庭情况分析评估，结果令人唏嘘：这些有自杀倾向问题较多的孩子大多出自中···