2015年的夏天,临近大学毕业,内心的焦灼与日俱增。晚自习的时候,老师在讲述一些面试技巧,头顶的风扇呼啦啦地转着,几百人的教室人声鼎沸,而我打开这本《遇见未知的自己···

焦虑症是一种非常常见的病症,出现了问题就焦虑,怎么办?我们在寻求专业心理医生,和心理咨询师的专业帮助外,其实还可以通过自我疏解来缓解焦虑的程度。下面我就跟大家···

 01 两年前,我是在一家很不错的数码公司里面上班,那时用同事的话来说就是,在整个车间当中,就只有我是最轻松了的。是的,我在那里工作是很自由的,自己的确没···

焦虑程度越高、时间越长的人,就越有可能形成扭曲的思维模式,对现实的评估和解读往往不切实际。焦虑的人通常以下面几种模式看世界: 01 扭曲的思维模式一:非···

  01  当生命默默的凋零其实,自杀的事件,在世界的各个角落、一天里的每一分钟,从来不曾停息地发生。甚至,在一些不明的车祸当中,自杀也可能是肇事的原因。···

产后抑郁症是很多女性会出现的一种疾病,在初为人母的喜悦中,也会带来一些困扰,由于无法释放这些压力,或者家人不能够理解,导致产妇患上了产后抑郁症,产后抑郁症的危害···