据美国《洛杉矶时报》近日报道,当你随着自己的呼吸伸展躯体做瑜伽动作时,你不仅仅是在舒展筋骨,进行肺部锻炼。这项运动对你的大脑也有益处,它能帮你缓解压力,摆脱抑···

每个人在操劳大半辈后,都希望能在生命最后阶段充分享受一下生活的乐趣。然而,有些老年人却产生了厌世心理。这种悲观厌世不仅会对老人及其所在家庭造成巨大冲击,还可···

玛利小姐她走进来时,戴着很深的墨镜,战战兢兢地坐到椅子上,许久看着地面什么话也不说。"怎么啦?您若有苦衷,请务必讲给我听。"经我多次这样招呼,她才像下了决心似的,···

抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的心理治疗是“认知疗法”。“认知疗法”的三顶原则是:1、你的一切情绪,都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况···

抑郁症较高的自杀率,使有的朋友怕得抑郁症,为不快乐感到忧愁,下面要点供你自我判断,还不确定时,可找专家判断。1、不确定自己是否是抑郁症的朋友,焦虑地去找专家判断···

逛商场、上网、抽烟、赌博、吃安眠药、喝咖啡……世上有的东西,一旦沾染便会衍生没完没了的麻烦。先是好奇,再就是上瘾,接着幡然醒悟,痛下决心,发誓与之决裂。然而,上···