由于我自己负面情绪长期积累,负面能量得不到宣泄,导致心灵终于不堪重负而焦虑爆发。通过这些日子的煎熬和成长,我明白了焦虑的症状只是提醒我应该刻不容缓地改变自己···

现今社会,因为不断的发展,社会压力越来越大。越来越多的人受到抑郁症的困扰,尤其白领上班族。很多人不清楚什么是抑郁症。他们活在不同的国度、不同的年代,却饱受同一···

受访专家 中山大学附属第三医院精神心理科副主任医师 关念红如果有人笑着说“我要自杀”,你一定会觉得这人在开玩笑。可是,广州某大学的大一女生日前坠楼身亡的惨剧却···

如果有机会重来,我想对我的抑郁症朋友说一声:对不起,你辛苦了。我可以抱抱你吗。  01  抑郁症是一种病,虽然我听过很多次,但是直到最近才真正意识到这一点···

 01  你有社交恐惧症吗?有社交恐惧症的人一般表现为不敢与别人接触,别人的一个举动都会“惊动”你。下面我们来看看以下一个案例:张晓浩(化名),体面大方,···

受抑郁情绪困扰或者可能已经患有抑郁症的人,也许经常会收到身边亲友好心提出的各种各样的建议:“想开点啦……没什么大不了的……”“不如出去散散心吧……”“买件新···