很多人在生活中都有过睡不着的时候，入睡困难、多梦、易醒，都是“失眠”的表现，这种状态持续两周甚至更长的时间，才称得上一种病理状态，也就是“失眠症”。还有更···

01患抑郁症的，一般是绝顶聪明的人。他们的人格水平比较高。如果是青少年，他们对这个世界的看法以及对人的感受，要高于同龄人。患抑郁症的人，都很善良。在网上向我···

抑郁症患者，有时候因为抑郁症，脑子里经常充斥着各种不好的想法，或者因为一件小事崩溃。这是抑郁状态中非常典型的症状，叫“思维反刍”。什么是“思维反刍”？我们···

那就是：无限承认！！！比如：情景一：感觉工作太难，不想做，开始拖延、焦虑。这时候只要简单地对自己说：“对！我承认！这个工作确实让我感到痛苦。”完毕瞬间感觉···

一、淡化疾病观念被确诊为“强迫症”、“社交恐惧症”、“焦虑症”、“抑郁症”等神经症的朋友往往会把自己的病看得很重，觉得自己得了某种很难治的精神疾病，好像天···

  01  抑郁症患者家属或者抑郁症患者朋友,该如何陪伴抑郁症患者?这个问题有点大,也有点深,我不敢轻易地作出回答,所以我只能从我个人的角度以及经验来分享···