清明时节吃青团的风俗，可追溯到两千多年前的寒食节，那时，百姓熄炊，寒食三日，于是以青团等为食。把青团盛在碗里，一个个油绿如玉，艾草清香扑鼻，尝一口香糯绵软···

压抑，一种心理防御机制压，指的是积而不发；抑，指的是约束控制。压抑（Suppression），是指人有意识地让自己不要再去想某个念头或某种情绪，把自己的内心需求控制···

抑郁，这个跟“灰暗”、“焦躁”，直至“自杀”相连的名词，近些年来日益被人们渐渐认识。现在，一听说某某自杀，人们竟马上联想到是“抑郁”惹的祸。很多人受抑郁困···

人们有个表示烦躁的口头禅：“烦死了”。从心理学与脑科学分析，容易烦躁实质上是一种类似于脑损伤引起的后遗症的行为或情绪，对人类健康极为不利。对很多人来说，烦···

一种治疗焦虑和抑郁的新方法抑郁症是一种复杂的心理健康状况，影响着全球数百万人的身心健康。经过多年研究，我们已经掌握了多种治疗抑郁症的方法，如药物治疗、物理···

01什么是周一忧郁？"周一忧虑症"是一种心理现象，是指人们在一周开始时感到焦虑、沮丧或对星期一感到恐惧。这种现象通常出现在从周末放松状态转变为工作状态的人群中···