每年的10月10日是“世界精神卫生日”,由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起。精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都能够认···

BBC纪录片《睡眠十律》每一晚能够有觉好睡,绝对是消除疲倦,令人容光焕发的良方,不过有部分人纵使感到疲倦,但双眼始无法合上,让自己好好入睡,亦有人因为睡前喝了有咖···

走近大学生这个年轻的群体,让人不无忧虑地发现:随着竞争压力的日趋沉重,部分大学生出现了病态的“不良竞争”心理和行为,结果伤害了他们自身,也给社会带来了一定负面···

一、密集恐惧症的表现密集恐惧症是恐惧症中常见的一种,密集恐惧症患者对排列非常紧密的如蜂窝、虫卵、鱼籽等相对娇小的事物会感觉非常的不舒服、焦虑、害怕,并且有可···

虽然,我不愿意陷入抑郁,但是,抑郁这条黑狗还会一直跟着我,我要做的是,培养觉知抑郁,接纳抑郁,陪伴抑郁的能力,然后,带着他去生活。  01  我与抑郁共舞的日···

  01  抑郁症一定要去医院吗?答：关于这个问题,需要注意的一点就是不要给自己贴标签。首先要知道抑郁症不是一般意义上的心情不好或情绪不好,一个人遇到不···