01  什么是双相情感障碍?双相情感障碍,它有一个更加被人们说熟悉的名字——躁郁症。它是一种精神疾病,患上它的人会出现严重的、大幅度的情绪变化,患者会···

在生命的长河中,焦虑无处不在,它是生命的一种状态。时下,似乎有一股恐焦虑恐抑郁的洪流,如大浪淘沙一般冲击着人们本已脆弱的情志状态。但如果我们略微回撤一下,回到···

我们生活在充满不确定的时代。 实际上,虽然以前的人们也生活在许多不确定之中,但是如今,随着互联网,社交媒体和消息传递的超连通性发展,生活中的“不确定”之于···

消极的思维模式可能让你很难从抑郁中走出来。这主要表现在两个方面,其中一个原因很明显,如果你抱着消极的想法,你更有可能被困在抑郁的状态中。另一个原因可能会让人···

01让自己忙个不停不知大家发现过没有,在图书馆和实验室做研究的人几乎没有因为忧虑而导致精神的大厦垮掉的,不是他们有多么坚强,而是他们没有时间去享受"忧虑"这种高···

  01  抑郁症的本质是负面情绪无法向外释放,只能向自身发泄,长期处于这种状态,致使大脑产生病变,激素分泌失调,情绪管理能力失控。治疗抑郁症,最重要和有效···