睡不着，醒得早，白天犯困没精神，睡眠不好，生活方方面面都受影响。吃药可以调节睡眠，但是，你知道困扰睡眠的原因吗？失眠可能是一时压力所致，也可能是其他心理疾···

如果躺在床上久久不能入睡,你可以:01丢开电子设备多年来,睡眠医生一直在告诫你,睡前不要使用智能手机、笔记本和平板电脑,他们有充分的理由。电子屏幕发出的光线不仅···

作为一个心理学名词,“自恋”受到越来越广泛的关注。有报道称全球正在遭遇自恋现象的侵袭。从上个世纪八十年代至今,自恋人格特质的增加和肥胖症的增多一样迅速。当我···

强迫症病人可以自救吗?可以的。强迫症并不可怕,关键在于你能否勇敢理智地面对它、战胜它,让它再也“强迫”不了你。心理分析大师弗洛伊德说,强迫症的本质就是“一个人···

一年前,我患上了抑郁症,差点从大厦顶楼跳下去,不过幸好我没有跳,并且活了下来。现在我想把这段经历分享给更多的妈妈。2018年4月,儿子小迪正式入园。把娃送到幼儿园之···

失眠,我们每个人可能都遇到。尤其是在现社会时间如此紧凑,竞争日益激烈的大环境下,简直成了一件犹如家常便饭一样普通的事情。而且,在人生漫漫长途中,相信每个人都有···

我们对外界的恐惧,能意识到的是从我们离开妈妈的怀抱,开始探索这个世界开始的。当我们心理上越来越成熟,有越来越清晰的独立的自我意识时,我们就越远离幻想(这种幻想···

怎么自己治愈抑郁?(以下精选部分回答) @KWCY不断找兴奋点,转移注意力,不断看笑话,过了那段时间,就好@Andrea【学习淡退】 陪他去到处逛逛 或者让他喜欢上你···

亲爱的家人们:你们好虽然不知道你们是谁,叫什么名字,然而我知道,你们定洒落在世界的各个角落,渴望着阳光。现在的我,是一名心理咨询师,而几年前,我也和你们一样,被称···

青少年抑郁症就象是一匹闯入丛林的野马,踩踏了原本该逐渐茁壮的树苗,父母看着自己呵护的树苗受到伤害,无不惊慌失措,也不知为何野马要闯入,这是一种失控、不在规划内···

现代社会,很多人都或多或少会有焦虑的心理现象,那么焦虑症有哪些危害呢?适度的焦虑有助于人们解决危机,但如果焦虑过了头,就会演变成心理病症,不仅危害生活,更甚者会···

妄想症是以毫无根据的设想为前提进行推理,违背思维逻辑,得出不符合实际结论;对荒唐的结论坚信不疑,不能通过讲道理进行知识教育以及自己的亲身经历来纠正这种荒唐结论···